『知らないと怖い!腱板断裂』でお伝えしました『腱板断裂』と状態は似ていますが、今回はインストラクターの先生も一度は聞いたことがある『インピンジメント症候群』とその予防についてお伝えしていきたいと思います。
肩を使う動作をよくするようなレッスンではこの『インピンジメント症候群』を引きおこす可能性がとても高くなりますので、皆さんの周りでなっている方もおられるかと思います。
是非、今回の内容でインピンジメントをおこしている方に的確なアドバイスができるようになっていただけたらと思います。
インピンジメントってなに?
インピンジメントは『impinge:衝突・突き当たる』という